احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
أثبتت الأبحاث العلمية والطبية أن بعض العادات وطريقة الحياة التي يعيشها الإنسان تهدد بالهلاك المحقق.
ونستعرض للقارئ العزيز بعض هذه العادات:
* الشعور بإعتلال الصحة وعدم الذهاب للطبيب للكشف وإجراء الفحوص .
* التفكير الدائم في المشاكل وتكبيرهاوتهويلها.
* نقل مشاكل العمل إلى البيت والمجالات الأخرى.
* السفر المستمر بالطائرات.
* السمنة المفرطة.
* ممارسة عمل خطر( رجل الأعمال- صحفي..الخ).
* قيادة السيارات لأكثر من 30الف ميل في السنة.
* العمل 15ساعة يوميا.
* حب الأطعمة المقلية والأكل الدسم.
* معاقرة الخموروالإفراط فيها.
* التدخين بشراهة.
* عدم التحرك أثناء العمل وعدم تناول وجبة الغداء.
* عدم ممارسة التمارين الرياضية أو المشي .
* عدم وجود هوايات .
هذه عادات خطيرة تؤذي الصحة، وتضر بها ضررا بالغا وإذا كنت تعاني من ست منها فهذا يحتم عليك إعادة النظر في حياتك وتنظيمها من جديد.